Nguyên Nhân, Triệu Chứng, Điều Trị Và Cách Phòng Ngừa Thoái Hóa Khớp

Thoái hóa khớp là dạng viêm khớp phổ biến hiện nay. Nguyên nhân do lớp sụn bảo vệ đệm các đầu xương bị hư hại, tổn thương. Gây ra tình trạng đau nhức, mỏi mệt, khó chịu… cho người bệnh.  Thoái hóa khớp nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến nguy cơ tàn tật cho người bệnh.

Vậy nguyên nhân nào dẫn đến thoái hóa khớp? Các triệu chứng, cách điều trị và phòng ngừa như thế nào? Cùng Linh khớp Bách Việt tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây nhé!

1.Thoái hóa khớp là gì?

Thoái hóa khớp là một rối loạn mãn tính làm tổn thương sụn và các mô xung quanh khớp. Sụn khớp được xem là lớp đệm bao phủ bề mặt xương, được cấu tạo từ tế bào sụn và chất căn bản. Với chức năng bảo vệ, giảm ma sát trong khớp và đóng vai trò như một “bộ giảm xóc”. Do đó , khi sụn khớp bị tổn thương sẽ gây nên tình trạng thoái hóa, lâu ngày có thể dẫn tới nguy cơ tàn tật.

Thoái hóa ở các khớp là tổn thương thường gặp nhất của tổn thương viêm khớp. Theo thống kế, tại mỹ: Có tới 27 triệu người Mỹ bị ảnh hưởng bởi tình trạng này và gần như ở tất cả mọi người ở độ tuổi 80. Đối với người trẻ: Nam giới dễ bị thoái hóa do chấn thương, nữ giới thì ít hơn. Tuy nhiên, sau 70 tuổi, tỷ lệ mắc là bình đẳng giữa hai giới.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), Giai đoạn từ năm 2011 đến 2020 được Tổ chúc Y tế Thế giới (WHO) xem là “Thập niên xương khớp”. Riêng ở Việt Nam, theo ước tính trong một nghiên cứu về tình trạng thoái hóa khớp cho thấy tình trạng này đang ngày càng phổ biến và có dấu hiệu trẻ hóa, thống kê cho thấy có 30% người trên tuổi 35, 60% người trên tuổi 65 và 85% người trên tuổi 85 gặp vấn đề về thoái hóa khớp.

2.Các vị trí của thoái hóa khớp

Viêm khớp thoái hóa có thể ảnh hưởng đến mọi khớp trên cơ thể. Trong đó, có một số khớp chịu nhiều ảnh hưởng như: Đầu gối, cột sống, háng, ngón tay, cổ chân… Thông thường, bạn sẽ chỉ gặp các triệu chứng ở 1 khớp hoặc một vài khớp cùng một lúc. Dưới đây là các vị trí thoái hóa khớp thường xuyên gặp phải.

– Thoái hóa khớp gối

Thoái hóa khớp gối là tình trạng thường gặp nhất. Tình trạng này xảy ra khi lớp sụn bao bọc khớp gối bị hao mòn, rách hoặc tiêu biến. Phần xương khớp gối không còn được lớp sụn bảo vệ, chà xát lên nhau. Gây đau đớn, viêm sưng hạn chế trong di chuyển.

Trong nhiều trường hợp, viêm khớp gối do thoái hóa thúc đẩy các gai xương trên khớp gối hình thành. Từ đó, dẫn đến bệnh gai khớp gối và làm trầm trọng hơn.

– Thoái hóa khớp háng

Thoái hóa khớp gang thường khiến người bệnh đi lại khó khăn. Ở giai đoạn đầu, người bệnh thường thấy các cơn đau xuất hiện ở các vị trí khác nhau như: háng, đùi, mông hoặc đầu gối. Cơn đau có thể nhói và buốt hoặc có thể đau âm ỉ và phần hông thường cứng

– Thoái hóa khớp cùng chậu

Viêm thoái hóa khớp cùng chậu là tình trạng viêm khớp, sưng đau ở khớp nối xương cụt nằm dưới cột sống thắt lưng và xương cánh trên. Người bệnh có thể bị ở 1 khớp hoặc cả 2 khớp cùng chậu.
Các triệu chứng dễ gặp nhất khi bị viêm khớp cùng chậu thường là: Đau thắt lưng, hông; Cảm giác tê bì chân khi ngồi lâu một tư thế, mệt mỏi.

– Thoái hóa khớp cổ tay, bàn tay

 

Thoái hóa các khớp ở bàn tay, cổ tay thường gặp ở người lớn tuổi. Lúc này, lượng máu được cung cấp để nuôi dưỡng vùng khớp nói chung và khớp bàn tay, ngón tay bị suy giảm gây ra tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng ở các sụn. Từ đó, làm giảm sức chịu lực trước tác động liên tục và hàng ngày lên khớp.

– Thoái hóa khớp cổ chân

Viêm khớp thoái hóa cổ chân thường hay thường gặp ở người trên 40; Hoặc có công việc sử dụng nhiều đến cổ chân như: Vận động viên, cầu thủ bóng đá… Bệnh tiến triển chậm, với các triệu chứng ban đầu mơ hồ, khó nhận biết. Ở giai đoạn nặng, người bệnh sẽ cảm thấy đau vùng khớp cổ chân, cảm giác nặng nề và kém linh hoạt khi vận động. Những cơn đau nhói đến khi người bệnh gắng sức hoặc tác động trực tiếp vào vùng khớp bị tổn thương.

– Thoái hóa đốt sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ là hiện tượng các gai xương hình thành dọc theo cột sống khớp (Gai cột sống) kích thích các dây thần kinh cột sống, dây đau dữ dội, tê và ngứa ran ở các bộ phận như: Cổ, thắt lưng.

3.Nguyên nhân dẫn tới thoái hóa khớp

– Thoái hóa khớp xảy ra do độ tuổi

Càng lớn tuổi, hàm lượng nước trong sụn khớp càng tăng. Dẫn đến hàm lượng và chất lượng Protid trong sụn giảm, khiến sụn khớp bắt đầu thoái hóa. Vận động trong thời gian dài khiến phần sụn này bị tổn thương, gây nên tình trạng nứt, bong thậm chí là tiêu biến sụn. Gia tăng ma sát giữ khớp gây nên đau và thoái hóa.

– Nguyên nhân do di truyền

Ở một số đối tượng có khiếm khuyết di truyền ở những gen có chức năng hình thành sụn. Dẫn đến hao hụt ở sụn khớp, đẩy nhanh tình trạng thoái hóa.

– Béo phì làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp gối, hông và cột sống

Thừa cân, béo phí làm tăng nguy cơ thoái hóa ở khớp gối, hông và cột sống. Vì vậy việc duy trì chỉ số cơ thể hoặc giảm cân để về trọng lượng lý tưởng giúp ngăn ngừa hiện tượng thoái hóa. Đồng thời cũng làm giảm tốc độ tiến triển khi bệnh bắt đầu hình thành.

– Thoái hóa do Chấn thương mang lại

Đây được xem là điều kiện thuận lợi cho việc phát triển tình trạng viêm khớp thoái hóa. Hoạt động  khớp quá nhiều với tần suất cao: Lạm dụng một số khớp nhất định làm tăng nguy cơ phát triển viêm xương khớp.

* Ví dụ: Với những người thường xuyên làm việc nặng nhọc về tay chân như: Bốc vác, làm việc thủ công…. có nguy cơ phát triển thoái hóa khớp cổ tay, cổ chân cao hơn.

– Một số các nguyên nhân ảnh hưởng bởi những bệnh xương khớp khác

Những người bị viêm khớp dạng thấp có nhiều khả năng bị thoái hóa khớp. Ngoài ra, một số tình trạng hiếm gặp, chẳng hạn như: Thừa sắt hoặc dư thừa hormone tăng trưởng, làm tăng cơ hội phát triển bệnh.

4. Triệu chứng viêm khớp thoái hóa

Các biểu hiện trong thoái hóa khớp thường phát triển chậm và mức độ tăng nặng hơn theo thời gian, các dấu hiệu thường gặp nhất bao gồm:

– Đau nhức

Các khớp bị ảnh hưởng có thể bị đau trong hoặc sau khi vận động, các cơn đau thường âm ỉ và biến mất khi người bệnh không hoạt động. Nếu không được điều trị kịp thời, các cơn đau tăng nặng về mức độ và kéo dài hơn. Gây cho người bệnh nhiều đau đớn và phiền toái hơn.

– Cứng khớp

Triệu chứng này thường đi kèm với những cơn đau và được thấy dễ dàng nhất sau khi bệnh nhân thức dậy, hoặc sau một thời gian không vận động, di chuyển.

– Xuất hiện tiếng khớp kêu khi di chuyển

Người bệnh có thể cảm thấy một cảm giác nóng ran khi sử dụng khớp. Ngoài ra có thể nghe thấy tiếng lộp cộp hoặc lách cách khi cử động.

– Teo cơ, sưng tấy

Thoái hóa khớp kéo dài thường dẫn đến tình trạng sưng tấy làm biến dạng các khớp và vùng cơ xung quanh khớp. Nếu không vận động trong thời gian dài sẽ gây teo cơ, đầu gối bị lệch khỏi trục,…

5. Phương pháp chẩn đoán viêm thoái hóa khớp như sau

 

Theo tiêu chuẩn chẩn đoán của Hội thấp khớp học Mỹ-ACR (American College of Rheumatology), 1991, có thể chẩn đoán viêm thoái hóa khớp dựa vào:

– Yếu tố nguy cơ

• Phát hiện gai xương ở rìa khớp (trên X Quang).
• Có dịch thoái hoá.
• Độ tuổi trên 38 tuổi
• Có dấu hiệu cứng khớp dưới 30 phút.
• Xuất hiện tiếng lách khách, lục khục khi cử động khớp.

– Biểu hiện lâm sàn

• Tràn dịch khớp: đôi khi thấy ở khớp gối, do phản ứng viêm của màng hoạt dịch.
• Biến dạng khớp: Xuất hiện các gai xương, do lệch trục khớp hoặc thoát vị màng hoạt dịch.

– Các phương chẩn đoán hình ảnh

Chụp X-quang quy ước: Tiêu chuẩn chẩn đoán thoái hoá khớp của Kellgren vàLawrence:

• Giai đoạn 1: Xuất hiện gai xương nhỏ hoặc nghi ngờ có gai xương.
• Giai đoạn 2: Tình trạng mọc gai xương rõ ràng.
• Giai đoạn 3: Hẹp khe khớp vừa.
• Giai đoạn 4: Hẹp khe khớp kèm theo nhiều kèm xơ xương dưới sụn.

Siêu âm khớp: Phương pháp này nhằm kiểm tra tình trạng hẹp khe khớp, gai xương, tràn dịch khớp, đo độ dày sụn khớp, màng hoạt dịch khớp, giúp phát hiện các mảnh sụn thoái hóa bong vào trong ổ khớp.

Chụp cộng hưởng từ (MRI)): Phương pháp này có thể quan sát được hình ảnh khớp một cách đầy đủ với hình ảnh biểu thị bằng không gian ba chiều, giúp phát hiện được các tổn thương ở sụn khớp, dây chằng, màng hoạt dịch.

Nội soi khớp: Phương pháp này giúp quan sát trực tiếp được các tổn thương thoái hoá của sụn khớp ở các mức độ khác nhau, kết hợp sinh thiết màng hoạt dịch để làm xét nghiệm tế bào chẩn đoán phân biệt với các bệnh lý khớp khác.

Làm xét nghiệm máu và sinh hoá: Đo tốc độ lắng máu bình thường. Dịch khớp: Tế bào dịch khớp < 1000 tế bào/1mm3.

6. Đối tượng dễ mắc bệnh thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp không chỉ xảy ra với người già mà còn cả những người trẻ. Hiện tượng này xảy ra khi cơ thể bắt đầu vào giai đoạn lão hóa. Tuy nhiên với xu hướng ngày càng trẻ hóa, căn bệnh viêm xương khớp này ngày càng phổ biến ở nhiều nhóm đối tượng như:

• Người lớn tuổi;
• Người làm việc tay chân ở mức độ thường xuyên và liên tục
• Người tập luyện thể thao ở cường độ cao và có tiền sử chấn thương;
• Người có các dị dạng bẩm sinh hoặc biến dạng thứ phát sau khi gặp chấn thương;
• Người thừa cân, béo phì;

7. Thoái hóa khớp có nguy hiểm không?

Thoái hóa khớp nếu không được điều trị và chẩn đoán kịp thời có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như:

– Bệnh gút (gout)

Đây được xem là biến chứng của thoái hóa khớp. Tình trạng này dẫn đến sự thay đổi ở sụn dẫn đến việc hình thành các tinh thể urat natri trong khớp. Từ đó, dẫn đến mắc bệnh gout và sưng đau.

– Trầm cảm và lo âu

Nhiều nghiên cứu nhận thấy rằng những cơn đau do viêm khớp thoái hóa có liên hệ mật thiết với chứng trầm cảm lo âu. Nhiều bệnh nhân chia sẽ họ có lo lắng về mặt tinh thần khi mắc bệnh.

– Tăng cân

Khi các khớp bị sưng đau dẫn đến người bệnh có xu hướng ít vận động lại. Điều này dẫn đến nguy cơ béo phì do thiếu vận động.

– Rối loạn giấc ngủ

Những cơ đau khiến người bệnh trở nên khó khi vào giấc ngủ và có được một giấc ngủ ngon và sâu.

– Vôi hóa sụn khớp

Thoái hóa xương khớp hình thành các tinh thể canxi lắng đọng trong sụn. Vôi hóa sụn khớp làm cho tình trạng viêm trở nên nặng hơn, có thể dẫn đến những cơn đau cấp tính.

– Các biến chứng viêm khớp thoái hóa khác

• Xương bị hoại tử;
• Gãy xương;
• Chảy máu hoặc nhiễm trùng;
• Gân và dây chằng quanh khớp bị tổn thương;
• Điều trị viêm khớp thoái hóa

8. Điều trị viêm thoái hóa khớp

Không có cách chữa trị dứt điểm cho bệnh viêm xương khớp. Tuy nhiên,bạn có thể làm giảm tình trạng viêm, thoái hóa khớp bằng một số phương pháp điều trị như:

– Tập thể dục

Đây là phương pháp điều trị quan trọng nhất dành cho những người bị viêm khớp thoái hóa. Các bài tập được khuyến nghị bao gồm kết hợp các hoạt động giúp tăng cường cơ bắp và cải thiện thể lực.

Nhiều người suy nghĩ rằng: Việc tập thể dục sẽ khiến những cơn đau do bệnh tăng nặng, tăng nguy cơ cứng khớp.Tuy nhiên, tập thể dục thường xuyên giúp bạn vận động, xây dựng cơ bắp và tăng cường sức mạnh cho các khớp. Qua đó, giúp cải thiện các triệu chứng. Rèn luyện thể lực cũng là trợ thủ đắc lực cho việc giảm cân, điều chỉnh lại tư thế, giảm căng thẳng và đặc biệt cải thiện hiệu quả các triệu chứng.

>>> Xem thêm: Các bài tập thể dục tốt cho xương khớp

– Giảm cân

Thừa cân hoặc béo phì làm cho tình trạng viêm xương khớp trở nên tồi tệ hơn. Để biết bạn có thừa cân hay béo phì hay không, bạn có thể sử dụng các công cụ tính trọng lượng phù hợp .

Nếu bạn đang trong tình trạng thừa cân hoặc béo phì, hãy cố gắng giảm cân bằng việc tham gia các hoạt động thể chất và có chế độ ăn uống lành mạnh hơn.

– Thuốc thực phẩm bảo vệ sức khỏe xương khớp- Linh Khớp Bách Việt

Điều trị thoái hóa khớp gối là một quá trình lâu dài và đòi hỏi sự kiên trì của bệnh nhân. Để việc điều trị có kết quả tốt bạn có thể sử dụng thêm viên xương khớp Linh Khóp Bách Việt, được nghiên cứu và phát triển bời công cổ phần dược phẩm Bách Việt. Sản phẩm được sản xuất tại nhà máy đạt tiêu chuẩn thực hành sản xuất thuốc tốt của Tổ chức Y tế thế giới. Đạt chuẩn ISO 22000 do Tổ chức tiêu chuẩn hóa quốc tế (ISO) xây dựng tập trung vào an toàn thực phẩm..

Với chiết xuất 100% từ dược liệu thiên nhiên có nguồn gốc rõ ràng, đạt tiêu chuẩn kiểm nghiệm như:

• Hy thiêm (Siegesbeckia orientalis)…………………………450mg
• Dây đau xương (Tinospora sinensis)………………………450mg
• Kê huyết đằng (Spatholobus suberectus)…………………..450mg
• Ngưu tất bắc (Achyranthis bidentatee)………………………200mg
• Chiết xuất Móng Quỷ (Devil’s claw extract, tỉ lệ 1:10)……200mg
• Chiết xuất Nhũ Hương (Boswellia serrata extract)……………80mg
• Hyaluronic acid……………………………………………………………15mg

Mang lại tác dụng gấp nhiều lần cao chiết thông thường, giúp hỗ trợ chống viêm, giảm đau, chữa tê phù, tê thấp, đau nhức hiệu quả.

Linh khớp Bách Việt sẽ mang đến một niềm vui trọn vẹn cho bệnh nhân xương khớp nói chung và bệnh nhân thoái hóa khớp gối nói riêng tại Việt Nam. Với sự kết họp hoàn hảo giữa VIÊN UỐNG LINH KHỚP và XỊT XƯƠNG KHỚP BÁCH VIỆT sẽ là giải pháp vàng trong điều trị viêm khớp, thoái hóa khớp. Mang tới cơ thể khỏe mạnh cho người bệnh.

Nên duy trì sử dụng từ 1-3 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất

Lưu ý: Thực phẩm này không phải lài thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Không dùng cho phụ nữ có thai, phụ nữ đang cho con bú, người dưới 18 tuổi, người đang bị tiêu chảy, người mẫn cảm, kiêng kỵ với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

Người đang sử dụng thuốc nên tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi dùng

Mọi vấn đề còn thắc mắc về bệnh thoái hóa khớp gối cũng như sản phẩm Linh khớp Bách Việt, bạn có thể gọi tới tổng đài 0822 787 567 hoặc để lại bình luận cuối bài viết để chuyên gia giải đáp cụ thể hơn.

– Thiết bị hỗ trợ

Nếu viêm khớp thoái hóa gây ra các vấn đề về vận động hoặc gây khó khăn khi thực hiện các công việc hàng ngày. Một số thiết bị có thể giúp ích trong điều trị và cải thiện điều này. Nếu bạn gặp tình trạng thoái hóa ở chi dưới, chẳng hạn như: Hông, đầu gối hoặc bàn chân, chuyên gia vật lý trị liệu sẽ đề xuất những đôi giày chuyên dụng cho bạn.

Giày chuyên dụng có phần đế giảm sốc có thể giúp giảm bớt một số áp lực lên các khớp ở chân khi bạn đi bộ. Lớp lót đặc biệt có thể giúp phân tán trọng lượng của bạn đồng đều hơn. Nẹp và hỗ trợ chân cũng hoạt động theo cách tương tự. Nếu tình trạng thoái hóa khớp xảy ra ở hông hoặc đầu gối làm ảnh hưởng đến khả năng vận động, bạn có thể cần sử dụng thiết bị hỗ trợ đi bộ như gậy hoặc nạng.

– Liệu pháp trị liệu thủ công

Việc không thường xuyên vận động và sử dụng cơ bắp làm có thể làm tăng độ cứng do viêm xương khớp. Liệu pháp này là một kỹ thuật sử dụng bàn tay của để tác động lên phần chi làm kéo căng và xoa bóp các mô cơ thể để giữ cho khớp của bạn trở nên dẻo dai và linh hoạt hơn..

– Phẫu thuật

Phẫu thuật điều trị thoái hóa khớp chỉ cần thiết trong trường hợp: Đã tham gia trị liệu bằng các biện pháp khác nhưng không đạt kết quả hoặc phần khớp gặp tổn thương ở mức nghiêm trọng. Phẫu thuật này có thể cải thiện đáng kể các triệu chứng, tăng khả năng vận động và chất lượng cuộc sống của bạn.

– Thay khớp

Thay khớp là phẫu thuật tái tạo khớp, có thể được áp dụng hầu hết các khớp như gối, háng, ngón tay…. Khi phẫu thuật thay khớp, bác sĩ sẽ bỏ phần khớp đã hư hại và thay thế vào đó phần khớp nhân tạo được làm bằng các vật liệu y sinh đặc biệt. Tuổi thọ của khớp nhân tạo có thể kéo dài từ 15-20 năm hoặc hơn.

9. Các biện pháp phòng tránh bệnh thoái hóa khớp

Các nhà nghiên cứu đã tìm ra nguyên nhân của viêm xương khớp, họ đưa ra lời khuyên để giúp ngăn ngừa bệnh hoặc sự tiến triển của bệnh và giảm bớt ảnh hưởng của nó đến cuộc sống của bạn.

– Kiểm soát trọng lượng

Nếu bạn đang ở mức cân nặng hợp lý, việc duy trì cân nặng đó giúp bạn có thể ngăn ngừa phát triển bệnh. Nếu bạn thừa cân, giảm cân có thể là phương pháp phòng ngừa thoái hóa khớp tốt nhất.

Theo dữ liệu từ NHANES cho thấy: Phụ nữ béo phì có nguy cơ mắc thoái hóa khớp cao gấp gần 4 lần so với phụ nữ bình thường. Nguy cơ đối với nam giới béo phì cao hơn gần 5 lần so với nam giới không béo phì. Giảm ít nhất 5% trọng lượng cơ thể có thể làm giảm căng thẳng ở đầu gối, hông và lưng dưới.

– Rèn luyện sức khỏe từ việc tập luyện thể dục

Một chế độ luyện tập khoa học giúp cải thiện được tình trạng sức khỏe cũng như nâng cao sự linh hoạt, dẻo dai cho các khớp. Tuy nhiên để tránh chấn thương không đáng có bạn nên tập luyện với cường độ hợp lý, có hướng dẫn viên kèm theo để tránh tập sai động tác ảnh hưởng đến các khớp.

– Tránh chấn thương

Bị chấn thương khớp khi còn trẻ có thể dẫn đến thoái hóa khớp cùng khớp khi lớn tuổi. Để tránh chấn thương khớp khi tập thể dục hoặc chơi thể thao, hãy ghi nhớ những khuyến cáo sau:

• Không uốn cong quá 90 độ khi thực hiện động tác gập đầu gối.
• Luôn giữ cho bàn chân bằng phẳng nhất có thể trong khi duỗi để tránh chấn thương ở đầu gối.
• Khi nhảy, tiếp đất với đầu gối cong.
• Khởi động trước khi tham gia các môn thể thao hoặc các hoạt động thể lực
• Mang giày vừa vặn.
• Tập thể dục trên bề mặt mềm, có ma sát, tránh vận động trên các bề mặt cứng như đường nhựa, sân bê tông.
• Nếu bạn bị chấn thương khớp, điều quan trọng là phải được điều trị y tế kịp thời và thực hiện các bước để tránh tổn thương thêm.

– Ăn uống khoa học

Mặc dù không có chế độ ăn uống cụ thể nào được chứng minh là có thể ngăn ngừa bệnh. Nhưng một số chất dinh dưỡng nhất định có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh như: Bổ sung Axit béo omega-3, vitamin D, ăn nhiều rau xanh, trái cây và hạn chế đồ chế biến nhiệt độ cao.

– Thăm khám định kỳ thường xuyên

Viêm khớp thoái hóa là một tình trạng lâu dài. Người bệnh nên đi thăm khám định kỳ thường xuyên để được đánh giá và được bác sĩ cho những lời khuyên về triệu chứng hoặc tình trạng hiện tại của mình.

– Tiêm phòng

Những người mắc các bệnh lâu dài như thoái hóa khớp được khuyến khích tiêm phòng cúm hàng năm để bảo vệ khỏi bệnh cúm. Một số vắc xin khác được khuyến nghị như vắc xin phòng phế cầu giúp bảo vệ chống lại viêm phổi do phế cầu khuẩn .

Như vậy, có thể thấy được rằng thoái hóa khớp hiện nay đang có xu hướng trẻ hóa. Không chỉ người già mà người trẻ hiện nay cũng mắc rất nhiều. Việc tự trang bị kiến thức về sức khỏe là điều cần thiết, giúp bạn chủ động trong việc phòng ngừa, phát hiện và điều trị bệnh kịp thou. Qua đó hạn chế nguy cơ tàn phế, đồng thời giúp bệnh nhân sớm tìm lại niềm vui trong cuộc sống hàng ngày. Việc kết hợp giữa nếp sống lành mạnh với chế độ ăn khoa học, thể dục thường xuyên, cùng với sử dụng các thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe như: Linh khớp Bách Việt– Giúp bổ sung chất dinh dưỡng, tăng khả năng hấp thụ, giúp xương khớp dẻo dai hơn. Hãy liên hệ với Chúng Tôi khi cần qua hotline: 0822 787 567.