Đau đầu là một triệu chứng phổ biến mà hầu như ai cũng từng trải qua. Tuy nhiên, hay bị đau đầu có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách chữa trị hiệu quả cho tình trạng hay bị đau đầu.

1. Nguyên nhân bạn hay bị đau đầu

Đau đầu là phản ứng của hệ thần kinh trong hoặc ngoài sợ khi bị kích thích. Có nhiều nguồn kích thích như: tình trạng thiếu máu, quá trình viêm nhiễm, sự xâm lấn khối u, bệnh lý gây giãn căng, xoắn vặn mạch máu,…

Có thể kể đến một số nguyên nhân gây đau đầu như: 

• Căng thẳng: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra đau đầu. Khi căng thẳng, cơ bắp ở đầu và cổ co lại, dẫn đến đau nhức.
• Mất ngủ: Thiếu ngủ hoặc ngủ không ngon giấc có thể khiến bạn bị đau đầu vào sáng hôm sau.
• Mất nước: Khi cơ thể không được cung cấp đủ nước, bạn có thể bị đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi.
• Cảm cúm hoặc ho: Viêm nhiễm do cảm cúm hoặc ho có thể gây ra đau đầu.
• Căng thẳng mắt: Nhìn vào màn hình máy tính hoặc điện thoại trong thời gian dài có thể khiến mắt bạn mỏi và dẫn đến đau đầu.
• Dị ứng: Một số người bị dị ứng với thức ăn, bụi bẩn hoặc phấn hoa có thể bị đau đầu là một trong các triệu chứng.
• Sử dụng quá nhiều thuốc: Việc lạm dụng thuốc giảm đau có thể dẫn đến tình trạng “đau đầu do thuốc”, khiến bạn càng đau đầu hơn.
• Một số bệnh lý khác: Đau đầu cũng có thể là triệu chứng của một số bệnh lý khác như cao huyết áp, rối loạn chức năng khớp thái dương hàm, u não, v.v.

2.Cách chữa đau đầu hiệu quả nhất

Đau đầu do bệnh lý: Cơn đau nhức đầu có thể do những bệnh lý không nguy hiểm như:

• 90% người bị viêm xoang thường xuyên trải qua đau đầu hoặc đau nửa đầu. Đây là một triệu chứng phổ biến và có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống.
• Đau nửa đầu Migraine: Là nguyên nhân phổ biến gây đau đầu, thường gặp ở phụ nữ trung niên. Y học gọi là rối loạn vận mạch não hoặc đau đầu vận mạch. Cơn đau thường xảy ra vào buổi sáng, không cố định, mạch da đầu căng giật từng cơn, mức độ từ vừa đến dữ dội. Mặc dù lành tính, nhưng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và cuộc sống bệnh nhân.
• Tăng nhãn áp:Bệnh lý ở hệ thần kinh mắt gây ra cơn đau nửa đầu dữ dội.
• Kèm theo triệu chứng suy giảm thị lực, đỏ mắt.
• Thiếu máu: Thiếu máu, đặc biệt thiếu máu lên não, gây ra những cơn đau nhức đầu nghiêm trọng. Kèm theo triệu chứng mệt mỏi, chóng mặt.
• Bệnh lý mạn tính:
• Đau đầu liên tục có thể do các bệnh mạn tính như đái tháo đường, lupus ban đỏ, tăng huyết áp.

Đau đầu không do bệnh lý: Chế độ sinh hoạt và tâm sinh lý không lành mạnh là nguyên nhân chính dẫn đến các cơn đau đầu thường gặp. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:

• Mất nước: Khi cơ thể thiếu nước, lượng máu lưu thông lên não bị giảm, dẫn đến thiếu oxy và gây ra cảm giác đau đầu.
• Căng thẳng, lo âu: Stress kéo dài, lo âu thường xuyên ảnh hưởng đến hệ thần kinh, khiến các cơ bắp co thắt, đặc biệt là ở vùng đầu và cổ, dẫn đến đau đầu.
• Thay đổi hormone: Phụ nữ có thể gặp đau đầu do thay đổi hormone trong các giai đoạn như sau sinh, tiền mãn kinh hoặc chu kỳ kinh nguyệt.
• Tác dụng phụ của thuốc và chất kích thích: Một số loại thuốc, bia rượu, cà phê,… có thể gây ra tác dụng phụ là đau đầu.

Những người bị đau đầu dùng thuốc gì? Đa số người bị đau đầu sẽ dùng thuốc giảm đau aspirin, acetaminophen hoặc thuốc triptan và cần có sự chỉ định của bác sĩ. Tuy nhiên, một số người lại không tuân thủ và cứ thấy đau đầu là tự ý uống thuốc giảm đau. Thêm vào đó, việc dùng thuốc giảm đau trong một thời gian dài khiến cơ thể trở nên lệ thuộc, nếu không dùng thuốc thì sẽ bị đau đầu và như vậy dẫn đến tình trạng đau diễn ra thường xuyên hơn và mức độ đau ngày càng nặng thêm.

Nếu bạn thường xuyên bị đau đầu, bạn không nên xem nhẹ tình trạng này. Dù phần lớn những đau đầu không phải do nguyên nhân nghiêm trọng, nhưng một số trường hợp có thể liên quan đến tình trạng bệnh lý cần can thiệp kịp thời, đặc biệt là khi bạn thường xuyên đau đầu, cơn đau lặp lại nhiều lần.